... que no son "Salud, dinero y amor", estas 3
cosas pueden llevar a un
envejecimiento de más calidad:
1 - Ejercicios de
memoria
2 - Nuevas
tecnologías
3 - Un segundo / tercer
idioma de lo habitual.
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| 1 - Memoria |
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| 2 - Nuevas tecnologias |
| 3 - Idiomas |
A lo largo de los
años observas, escuchas, preguntas, valores,... y puedes intuir
unos resultados.
Hace unos días, un conocido que Albert Espinosa diría AMARILLO, me enseñó un estudio realizado en Canadá donde tomar un nuevo idioma beneficiaba el envejecimiento.
Hace unos días, un conocido que Albert Espinosa diría AMARILLO, me enseñó un estudio realizado en Canadá donde tomar un nuevo idioma beneficiaba el envejecimiento.
Dice así: "Científicos canadienses han demostrado que las aptitudes idiomáticas demoran la aparición de
enfermedades mentales como puede ser la demencia. Según diferentes
experiencias se comprobó que el
aprendizaje de un nuevo idioma a
partir de 50 años retrasa la aparición del mal de
Alzheimer. Estos beneficios pueden
ser incorporados sin importar los
idiomas previos que ya se dominen y son independientes
de la preparación cultural de cada
persona. "
No dispongo de elementos para medir los resultados pero, creo que pensaréis como yo, que sólo el hecho de someter el cerebro a un nivel de exigencia, mejora su funcionamiento.
No esperemos a NO tener memoria, empecemos a hacer ejercicios cuando notemos una debilidad.
Las nuevas tecnologías, que nos dejan conectar con el resto del mundo, nos obligan a hacer un proceso de aprendizaje de unas herramientas desconocidas, que al mismo tiempo también someten el cerebro a memorizar, a aprender un nuevo idioma de comunicación, etc.
Gracias amigo Toni-Amarillo para compartir estas reflexiones.
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